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夕飯に大福を食べていたらみるみる太ってしまい、 再びダイエットをすることにしました。 豆乳で痩せるクリームシチュー、 豆乳にラー油で豚骨スープ！？などなど、 本当においしいのかどうか試してみたくなる レシピがいっぱいです。 肌もきれいになるとか…。 よし、やってみよう！>>詳細を見る |
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食欲がおさまらず、どうしようかと悩んで見つけたダイエット本でした。 食欲を脳から改善しようと、期待して買ったものでしたが、実際にはダイエットに直結する内容ではなく、考え方や意識レベルで痩せ体質へと改善しよう、というものでした。 本来期待していた、ダイエットへは繋がりませんでしたが、考え方を見直す、いいきっかけになりました。 脳から始めるダイエットは、潜在意識をコ ...>>詳細を見る |
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ステッパーが本格的！なかなかきつい。「運動したぞ！」と感じさせる。 カロリーや時間も出るし、これなら外に出なくてもいい運動が出来そう。まだ始めたばかりなので、星はこれからの成果次第という事で４つです。家族みんなでやってます。>>詳細を見る |
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